對於孕婦來說,月亮枕是睡覺休息時的最佳夥伴,但有關於月亮枕特別使用技巧的知識,卻讓許多人感到困惑,實際上,月亮枕也有使用技巧可以幫助孕婦緩解腰痠背痛之苦。
懷孕期間,孩子重、腰酸背痛?月亮枕可解決你的煩惱!
隨著懷孕期間肚子越來越大,孩子也越來越重,日夜挺著肚子,總是腰酸背痛,在這裡要給各位媽媽分享一個小技巧:可以把月亮枕放在尾椎的位置,不但可以緩和我們的不適感,而且也能使各位懷孕媽媽可以過得更加安心。
利用月亮枕改善水腫,改善媽媽們的舒適度!
另一個使用月亮枕的方式是可以將它放在膝蓋下方,不少女性久站後水腫,尤其是懷孕的媽媽,站久了會更加嚴重。因此,我們可以將月亮枕置於膝蓋下方,這能夠促進下半身的血液循環,使水腫情況比較容易代謝,而媽媽也會感覺到比較舒適,而且不再一直感覺到浮腫。別忘了要好好照顧好你自己。